Varování Cookies se na tomto webu používají k zajištění nejlepší uživatelské zkušenosti. Pokud budete pokračovat, předpokládáme, že souhlasíte s přijímáním cookies z této stránky. OK


Michal Nejedlý - oslabený imunitní systém
Již pár let jsem trpěl na virové nemoci díky velmi oslabenému organismu. Moje imunita byla katastrofální. Oslabený imunitní systém se u mě také projevoval bolestmi loktů, nezřídka pícháním v koleni, nepříjemným cukáním svalu na noze apod. Penoxal jsem na doporučení začal užívat dvakrát denně po 50mg, vždy nalačno, jak mi bylo řečeno. Spoléhal jsem na restart organismu. ........ pokračování 

Posílení imunity

Imunitní systém je důležitý obranný mechanismus čelící působení velkého množství cizích látek, choroboplodných zárodků či parazitů, které poškozují zdraví člověka. Oslabený imunitní systém vede k řadě onemocnění od virové nemoci až po rakovinu.

Oslabený organismus se většinou projevuje až onemocněním, které je příčinou slabé imunity. Zbystřit bychom měli při zvýšené únavě bez důvodu, nechuti k jídlu, zimnici či nachlazení (kýchání, zvýšená teplota, pokašlávání). Psychicky náročné období a stres jsou jasnými podněty k posílení imunity. 

Z pohledu anatomie jsou všichni lidé stejní, každé tělo se ale projevuje jinak. Reakce imunitního systému jsou odrazem stylu života a působení vnějších vlivů. Pravidelné posilování imunity je přirozenou součástí prevence všech onemocnění. Nezbytné posílení imunity je pak u aktivních jedinců nebo profesionálních sportovců, u lidí, kteří již pociťují známky oslabení imunitního systému (nachlazení, únava, deprese, pálení žáhy), u těch, kteří narušují zdravou životosprávu (kouření, nadmíra alkoholu, nedostatek pohybu, chemicky upravené potraviny, nedostatek ovoce, zeleniny), i těch, kteří jsou náchylnější k nemocem (genetické dispozice, chronické obtíže, operace).

Jak posílit imunitu?

Základem správného fungování těla je dostatečný přísun potřebných vitamínů a minerálů, které přirozeně získáváme z přijaté stravy. Bohužel v dnešní době se nabízí hned několik důvodů, proč lidé ztrácejí kontrolu nad příjmem zdravé stravy. Nedostatek potřebných vitaminů v těle způsobuje stravování v rychlém občerstvení, chemické upravování potravin, přísady v podobě modifikovaného cukru a bílé mouky a řada dalších faktorů. Z těchto příčin se na zemi stále objevují nová a častější onemocnění, kterým imunitní systém musí čelit. Prevence ve formě posílení imunity je tedy obrovsky důležitá.

 

 

 

 

Další informace